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家养虾仁配方,三色虾仁,美味营养膳食,快速煮熟,适合夏季食用

发布时间:2020-09-21 17:42:26  来源:网络
核心提示:秋初,多吃蔬菜哟,也要平衡营养,现在是玉米丰收,一只炸虾,好看又好吃。使用的材料:谷物1碗,豌豆半碗,胡萝卜半根,鲜虾10,淀粉1汤匙...

秋初,多吃蔬菜哟,也要平衡营养,现在是玉米丰收,一只炸虾,好看又好吃。

使用的材料:

谷物1碗,豌豆半碗,胡萝卜半根,鲜虾10,淀粉1汤匙,轻酱油1汤匙,牡蛎酱1汤匙,白胡椒半汤匙

用三种颜色炒虾:

取出鲜虾壳,取出虾丝,放入一勺淀粉,适量胡椒粉,一汤匙植物油,腌约10分钟。

去皮胡萝卜,切小块,玉米豌豆和水,煮3分钟,取出备用。

在平底锅里加入少许油,把虾炒成新颜色。

加入胡萝卜、玉米和豌豆,炒一分钟。放一勺淡酱油,一汤匙牡蛎酱,在锅里炒一分钟左右。

闻起来好香。

小贴士:蔬菜必须事先煮熟,否则虾容易煎。